Le green-smoothie : l’essentiel pour notre régime alimentaire

Mais qu’est ce le green-smoothie ? Le green-smoothie est la nouvelle tendance de nos jours en terme de bio et en terme de santé nutritionnelle . Mais en quoi est ce que ça consiste vraiment? C’est une boisson que l’on crée chez soi , de couleur verte d’ où son appellation  »  le jus vert… Poursuivre la lecture de Le green-smoothie : l’essentiel pour notre régime alimentaire

Une atmosphère agréable pour les repas aide à contrôler le poids

Deux études montrent que le fait de prendre l’habitude de mâcher lentement donne un sentiment de satiété accru et stimulerait moins l’appétit démesuré sans affecter les besoins nutritionnels de l’individu. En outre, l’une des études indique que le choix de l’environnement social influence l’alimentation de l’individu. Ainsi, un environnement agréable pour les repas permettrait d’éviter… Poursuivre la lecture de Une atmosphère agréable pour les repas aide à contrôler le poids

Boire du vin pour perdre du poids : mythe ou réalité ?

Si vous cherchez sur Google des conseils pour perdre du poids, il est fort possible que vous trouviez des recommandations pour éviter la consommation de toute boisson alcoolisée, car elles sont très caloriques. Ces recommandations sont généralement accompagnées d’une mise en garde : contrairement aux autres boissons, le vin pourrait être consommé même par les personnes qui… Poursuivre la lecture de Boire du vin pour perdre du poids : mythe ou réalité ?

Le green-smoothie : l’essentiel pour notre régime alimentaire

Mais qu’est ce le green-smoothie ? Le green-smoothie est la nouvelle tendance de nos jours en terme de bio et en terme de santé nutritionnelle . Mais en quoi est ce que ça consiste vraiment? C’est une boisson que l’on crée chez soi , de couleur verte d’ où son appellation  »  le jus vert… Poursuivre la lecture de Le green-smoothie : l’essentiel pour notre régime alimentaire

Le régime alimentaire riche en vitamine D aide à la perte de poids

La vitamine D a une influence sur le poids corporel. Si la vitamine D manque, les graisses se stockent plus facilement et la perte de poids est difficile. Une carence en vitamine D pourrait également augmenter la sensation de faim et empêcher la combustion des graisses. Pas de régime sans vitamine D Pendant des années,… Poursuivre la lecture de Le régime alimentaire riche en vitamine D aide à la perte de poids

Perdre du poids : comment perdre de la graisse sans perdre de masse musculaire ?

Comment perdre du poids rapidement et se muscler en même temps ? Est-il possible de perdre de la graisse sans perdre de la masse musculaire ? Comment perdre de la graisse correctement sans perdre de la masse musculaire ? Trouvez ici, comment une perte de graisse sans perte de muscle peut être obtenue en faisant… Poursuivre la lecture de Perdre du poids : comment perdre de la graisse sans perdre de masse musculaire ?

5 ustensiles de cuisine qui vous aide à perdre du poids !

Chaque lundi est la période mondiale de reprise des régimes. Il n’y a pas moyen, après les excès du week-end vient toujours cette culpabilité d’avoir trop mangé. Les promesses de tout faire différemment s’enchaînent. Dans la liste des projets, il est prévu de lancer un autre régime à la mode, que vous avez vu récemment… Poursuivre la lecture de 5 ustensiles de cuisine qui vous aide à perdre du poids !